Warum eine Laufanalyse?
Der richtige Laufschuh für dich.
Viele Beschwerden entstehen nicht „nur“ am Fuß, sondern durch das Zusammenspiel von Lauftechnik, Körperstatik, Becken und Untergrund. Darum analysieren wir nicht nur den Schuh, sondern deinen gesamten Bewegungsablauf.
- Mehr Komfort: Bessere Passform, passende Dämpfung und Stabilität.
- Weniger Überlastung: Fehlbelastungen früh erkennen, bevor sie Probleme machen.
- Besseres Laufgefühl: Effizienter laufen – passend zu Tempo und Strecke (Asphalt, Kies, Wald, Laufband).
Für wen ist die Laufanalyse sinnvoll?
Für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und Viel-Läufer:innen
- Wenn du unsicher bist, welcher Schuhtyp zu dir passt (Neutral, Stabil, Lightweight, Trail, Wettkampf …).
- Wenn du häufig zwischen Asphalt / Schotter / Wald wechselst.
- Wenn du ein Update willst (z. B. Trend zu geringerer Sprengung/unter 10 mm oder neue Zwischensohlen-Materialien).
Was passiert bei der Laufanalyse?
Step 1 – Kurzer Check & Ziele
Was läufst du (Tempo, Distanzen), auf welchem Untergrund, was ist dir wichtig?
Step 2 – Statische Begutachtung
Wir schauen uns Haltung und Fußform in Ruhe an.
Step 3 – Video-/Bewegungsanalyse: Gesamtkörper & Becken
Ganzheitlicher Blick auf deinen Bewegungsablauf – inkl. Beckenaufnahme.
Step 4 – Laufen in mehreren Varianten
Barfuß bzw. mit deinen alten Laufschuhen, anschließend mit passenden neuen Modellen zum direkten Vergleich
Step 5 – Empfehlung & Feintuning
Wir wählen gemeinsam den passenden Schuhtyp (und die passende Passform) – inkl. kurzer Einweisung, worauf du beim Laufen achten sollst.
Was wir beim Schuh konkret berücksichtigen
Der Laufschuh ist mehr als „Dämpfung“.
Ein gutes Match entsteht aus Zusammenspiel von Obermaterial, Zwischensohle, Laufsohle und Leistenform.
- Schaft/Obermaterial: atmungsaktives Mesh, Fersenhalt, Zehenplatz, Verstärkungen.
- Zwischensohle (das Herz): Dämpfung/Rückstellkraft, Aufprallschock, Vorfußdämpfung.
- Sprengung & Sohlenbreite: Ferse-Vorfuß-Differenz und Standfläche.
- Laufsohle: Gummimischung/Grip/Haltbarkeit, Flexkerben.
Sporteinlagen
Wenn nötig: Sporteinlagen als Ergänzung
Sporteinlagen können je nach Zielsetzung unterstützen – z. B. zur Prävention, zur Dämpfung/Reduktion von Bodenreaktionskräften oder zur Führung im Bewegungsablauf.
Ob das bei dir Sinn macht, klären wir im Rahmen der Analyse.
Laufanalyse-FAQ
Ca. 45–60 Minuten.
Deine aktuellen Laufschuhe (wenn vorhanden) und Laufbekleidung – wir vergleichen „alt“ und „neu“.
Nein – gerade für Einsteiger:innen ist eine gute Basis sinnvoll, weil Voraussetzungen sehr unterschiedlich sind.
Ja – so können wir deinen Laufstil kontrolliert aufnehmen und verschiedene Schuhe direkt vergleichen.
Wenn du magst, gerne – ideal sind die Socken, mit denen du normalerweise läufst, damit die Passform realistisch beurteilt werden kann.
Sehr gerne! Wir berücksichtigen deinen Einsatzbereich (z. B. Wald, Schotter, Berge) und empfehlen passende Trail-Modelle mit gutem Halt und Grip.
Ja: Schuhtyp, Passform und passende Modelle – verständlich erklärt.